新時代のセルフケア『lymph practic』
「癒し」だけでは足りない。これからの時代を生き抜くためのセルフケア『lymph practic』
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現代人の悩みに応える新しいアプローチ
体の不調、心のザワつき、どんなに頑張っても回復しない毎日。「私、こんなに頑張ってるのに、なぜ…？」そう感じているあなたへ。
もしかしたら、それはもう「癒す」だけでは追いつかない時代に生きているからかもしれません。
原因不明の不調
体の声に耳を傾け、根本から整えるアプローチで解消します。
メンタルの波
心と体のつながりを理解し、安定した精神状態を取り戻します。
慢性的な疲れ・冷え・生理不順
「巡りの滞り」に着目し、自然な流れを取り戻します。
「巡り」がすべての鍵
lymph practicは、東洋医学・経絡・リンパ・フェムケア・レイキなど12年以上にわたって"セルフケアの本質"を探究してきた講師が、すべてを統合して生み出した"新時代の整え方"です。
気づく
自分の体と心の状態を正確に認識します
流す
滞った巡りを解放し、エネルギーの流れを促進します
整える
バランスの取れた状態へと体と心を導きます
育む
持続可能な健康と幸福を自ら育てる力を身につけます
受講で得られる5つの力
1
セルフケアの正しい知識と技術
体の仕組みを理解し、効果的なケア方法を習得します。日常に取り入れやすい実践的な技術を学びます。
2
経絡・リンパ・気の流れの深い理解
東洋医学の知恵と現代の科学を融合させた、体の「巡り」についての本質的な理解を深めます。
3
不調に振り回されない"揺るがない自分軸"
体調の波に左右されず、安定した心と体のバランスを保つ力を身につけます。
4
自分自身と深くつながる力
内側の声に耳を傾け、自分の本当の欲求や必要なケアを理解できるようになります。
5
愛で包みこめるあたたかさ
自分を大切にする経験から、周りの人々も温かく包み込む余裕が生まれます。
本質的なセルフケアの意味
これは、単なる美容や健康の知識ではありません。「あなたという存在そのものが整っていく」セルフケアの本質です。
存在の輝き
本来の自分らしさを取り戻す
心身のバランス
内側と外側の調和を実現する
根本からの癒し
表面的ではない深い回復を促す
lymph practicでは、一時的な症状改善だけでなく、あなた自身が自分の体と心を理解し、整える力を身につけることを目指します。それは、人生そのものを豊かに変容させる旅の始まりです。
講師紹介：市江梨紗
自分を見失った10代〜20代
摂食障害・うつ・引きこもりなど、深い苦しみを経験
セルフケアとの出会い
レイキ・経絡・リンパ・ツボなどを広く学び、自分を整える道を発見
12年以上の指導経験
のべ700名以上にセルフケアを教えてきた実績
現在の活動
「自分を愛し、自分を整えられる女性」を増やし、弟子育成と全国へ巡りのセルフケア文化の普及に尽力中
個別面談からはじまる変化の旅
この講座は、あなたの状態に合わせて、しっかりサポートしていく"本気の講座"です。そのため、まずは個別面談にて、現在のお悩みや理想の未来をお聞かせください。無理な勧誘はありません。心と体に寄り添う対話の時間から、すべてが始まります。
個別面談
現在の悩みと理想を共有
学びの旅
実践的なセルフケアを習得
変容
新しい自分との出会い
特別なご案内
0期特別価格
初期メンバー限定の特別価格でご案内します
限定人数
一人ひとりに丁寧に向き合うため、人数を限定しています
コアメンバー募集
共に活動したい方も大歓迎です
あなたの新しい人生の一歩を、lymph practicと共に踏み出しませんか？心と体の「巡り」を整え、本来のあなたらしさを取り戻す旅が、ここから始まります。